El deporte de la canoa está muy extendido y cada vez más entusiastas del deporte se aventuran a entrar al agua con gusto. Se distingue generalmente entre el kayak y la canoa canadiense. El kayak suele estar cerrado en la parte superior y se impulsa con un remo doble. Se originó en Groenlandia y ya era utilizado por los inuit para la caza, como un bote rápido y maniobrable. El kayak moderno varía mucho en su apariencia, ya que su forma se adapta al uso particular: existen kayaks de mar para el océano abierto, kayaks de rodeo para aguas bravas, kayaks de travesía para largos recorridos en aguas interiores, o kayaks de competición, que se usan para carreras y se deslizan extremadamente rápido por el agua debido a su forma. La canoa, por otro lado, es una canoa abierta que se rema con un solo remo. Muchas personas imaginan inmediatamente una canoa cuando escuchan el término canoa. La canadiense tiene su origen en América del Norte. Allí, los pueblos indígenas fueron los primeros en construir estos botes y los usaron para transportar grandes cargas, así como para la caza y la pesca. Este tipo de canoa también se presenta en una amplia variedad de diseños, dependiendo del área de uso (por ejemplo, senderismo en canoa, carreras de canoa). La mayoría de los deportistas recreativos probablemente usan la canoa para realizar un paseo en bote con amigos o familiares por ríos y aguas tranquilas.
¿El Canoa es un deporte sin riesgo?
Prácticamente no existe deporte que se pueda practicar sin ningún riesgo de lesión. Sin embargo, las lesiones que ocurren en el contexto de la canoa son generalmente menores. Dado que la persona que practica kayak suele tener las piernas estiradas hacia adelante, las lesiones en las extremidades inferiores son menos comunes. Las lesiones en estas partes del cuerpo suelen ocurrir solo cuando se ve obligado a salir de la canoa, por ejemplo, para alcanzar la orilla o para llevar el bote una corta distancia. Sin embargo, si has sufrido una lesión en el tobillo o en la rodilla, una muñequera o rodillera de neopreno puede ayudarte a reanudar tu deporte, aunque aún sientas inestabilidad en la articulación. La compresión del vendaje de neopreno te dará la seguridad que necesitas, y el neopreno proporcionará calor adicional, lo cual es especialmente beneficioso para una articulación lesionada en aguas frías.
Las lesiones más comunes al practicar canoa o kayak ocurren principalmente en las muñecas, codos y hombros. Las lesiones en la cabeza no son tan comunes. Los canoístas contraen estas lesiones principalmente cuando el kayak se guía a través de rápidos o aguas bravas y vuelca, por ejemplo, debido a la falta de atención del canoísta. Un vendaje de canoa puede ayudar a proteger las partes más vulnerables del cuerpo de lesiones.
Vendajes para deportes acuáticos como apoyo
El uso de un vendaje para kayak puede ser útil, por ejemplo, para apoyar y estabilizar las muñecas, que están especialmente estresadas por el movimiento de remo. La tendinitis puede sanar más fácilmente con la ayuda de un vendaje moderno y ergonómicamente adaptado para la muñeca. Si ha ocurrido un golpe, una distensión o un sobreuso de las articulaciones, tendones o ligamentos de las extremidades superiores durante la práctica de canoa, los vendajes especiales pueden ayudar estabilizando la zona correspondiente. Por cierto, no tienes que temer que el vendaje deportivo te restrinja o dificulte tus movimientos. Si prestas atención al ajuste correcto, se garantiza un alto confort de uso. Nuestras tablas de tallas te ayudarán con esto. Así que si compras el tamaño correcto, nada puede salir mal y no habrá nada que se interponga en tu camino para disfrutar de un tiempo relajante en el agua.
Vendajes de neopreno como factor térmico
Cuando estás fuera con tu kayak o canoa, puede hacer frío. Ya sea porque no eres de esos entusiastas de los deportes acuáticos que solo salen cuando el clima es bueno, o porque el cuerpo de agua en el que navegas es muy frío, como un arroyo de montaña. Aquí tu cuerpo está expuesto a demandas especiales. Para no perder la diversión, los vendajes de neopreno o la ropa térmica pueden ayudarte mucho. No solo protegen tu cuerpo de la hipotermia, sino que también pueden prevenir tensiones incómodas causadas por músculos enfriados. Rehband te ofrece diversos productos hechos de neopreno de alta calidad, especialmente adecuados para los deportes acuáticos. Si navegas en el mar, sin embargo, es recomendable enjuagar tu vendaje de neopreno o ropa térmica con agua dulce después de tu sesión de remo, ya que el agua salada puede reducir la durabilidad del material si entra en contacto frecuente con el neopreno.
