La fasciite plantaire est l'une des causes les plus fréquentes de douleur au pied et au talon, souvent liée aux athlètes et aux personnes actives. Cette blessure survient lorsque le fascia plantaire, une épaisse bande de tissu qui s'étend sous le pied, du talon aux orteils, est trop étiré ou trop sollicité. Cette affection entraîne une inflammation qui rend souvent douloureux le fait de marcher, de se tenir debout ou de participer à des activités physiques. La douleur s'aggrave généralement en cas de station debout prolongée ou après des périodes de repos, par exemple après un réveil matinal ou une position assise prolongée.
Les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent la course à pied, le basket-ball et les activités qui sollicitent beaucoup les pieds, sont les plus exposés. L'obésité, le port de chaussures mal supportées et les affections du pied telles que les pieds plats ou les voûtes plantaires hautes sont d'autres facteurs qui contribuent à l'apparition de cette pathologie. Le fascia plantaire est censé absorber les chocs et soutenir la voûte plantaire, mais le stress répétitif peut provoquer des déchirures microscopiques dans le tissu, entraînant douleur et inflammation.

Les symptômes de la fasciite plantaire se traduisent principalement par une douleur au niveau du talon et de la voûte plantaire. Cette douleur a tendance à être vive ou lancinante, en particulier lors des premiers pas du matin ou après de longues périodes d'inactivité. Avec le temps, cette douleur peut devenir sourde et constante. D'autres symptômes sont la raideur de la zone affectée et un gonflement occasionnel autour du talon.
Les causes de la fasciite plantaire sont souvent liées à des efforts répétitifs, mais il existe plusieurs facteurs de risque qui augmentent la probabilité de développer cette blessure. Il s'agit notamment de la pratique d'activités à fort impact, de l'utilisation de chaussures inadéquates ou de la marche sur des surfaces dures pendant de longues périodes. Des problèmes de santé tels que l'obésité, un tendon d'Achille tendu ou une structure anormale du pied (pieds plats ou voûtes plantaires élevées) peuvent également prédisposer les individus à cette pathologie.

* Avis : Si vous souffrez de l'un de ces symptômes, veuillez consulter un médecin pour obtenir des conseils et connaître les possibilités de traitement ultérieur !