Le genou du coureur, cliniquement connu sous le nom de syndrome de la bandelette iliotibiale, est une blessure fréquente dans les sports d'endurance, en particulier la course à pied. Il s'agit d'une irritation et d'une inflammation de la bandelette iliotibiale, un long tendon qui longe l'extérieur de la cuisse, du bassin jusqu'au-dessous du genou. La bandelette iliotibiale aide à stabiliser le genou pendant les mouvements, mais des mouvements répétitifs ou une mauvaise biomécanique peuvent la faire frotter contre l'articulation externe du genou, ce qui entraîne une douleur et un gonflement. Cette blessure est fréquente chez les coureurs de fond, mais elle touche également les cyclistes et d'autres athlètes qui effectuent des mouvements répétitifs de la jambe.

La surutilisation est la cause la plus fréquente du genou du coureur. Les athlètes qui courent sur de longues distances ou qui pratiquent des sports impliquant des mouvements continus, comme le cyclisme et le football, sont à risque. En outre, des problèmes biomécaniques tels qu'un alignement anormal des pieds (pieds plats ou voûtes plantaires hautes), une mauvaise technique de course ou une faiblesse des muscles de la hanche ou de la cuisse peuvent augmenter la probabilité de développer cette affection. La douleur se situe généralement sur la face externe du genou, s'intensifie souvent avec l'activité et s'atténue avec le repos. Au début, elle peut se manifester par une légère gêne, mais à mesure que l'inflammation s'aggrave, la douleur peut devenir aiguë et invalidante.

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