L’épaule du lanceur est une pathologie courante chez les athlètes pratiquant des gestes de lancer répétitifs, comme les joueurs de handball, de baseball, les quarterbacks ou les tennismen.
Cette blessure se développe généralement de manière progressive, en raison du stress cumulatif exercé sur l’articulation de l’épaule et les structures qui l’entourent.
Le mouvement de lancer repose sur une mécanique complexe faisant intervenir un ensemble de muscles, tendons et ligaments qui travaillent ensemble pour produire puissance et précision.
Avec le temps, la répétition de ces gestes peut entraîner une inflammation, une usure des tissus et, finalement, une blessure.

L’une des principales causes de l’épaule du lanceur est la lésion de la coiffe des rotateurs, où les tendons et muscles entourant l’épaule sont endommagés.
Cela résulte souvent d’une utilisation excessive, pouvant provoquer une tendinite ou des déchirures.
Une autre cause fréquente est la déchirure du labrum, qui correspond à une atteinte du cartilage stabilisant l’articulation de l’épaule, souvent causée par la force excessive générée pendant le lancer.
La tendinite du biceps, une inflammation du tendon reliant le biceps à l’épaule, est également fréquente chez les lanceurs en raison des mouvements répétitifs au-dessus de la tête.

L’épaule du lanceur peut entraîner différents types de douleurs, de raideurs et une réduction de l’amplitude des mouvements.
Les athlètes peuvent également ressentir une sensation de faiblesse ou d’instabilité dans l’épaule, ce qui peut nuire à leurs performances.
Dans certains cas, un gonflement ou une sensibilité au toucher peuvent apparaître, notamment à l’avant ou sur le côté de l’épaule.

Le traitement commence généralement par du repos et une adaptation de la technique de lancer afin de réduire la contrainte exercée sur l’articulation.
La kinésithérapie est souvent recommandée pour renforcer les muscles de l’épaule, améliorer la flexibilité et restaurer la mobilité.
Dans les cas plus graves, des anti-inflammatoires ou des injections de corticoïdes peuvent être nécessaires pour soulager la douleur et l’inflammation.
Si les traitements conservateurs ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour réparer les structures endommagées.

L’épaule du lanceur représente une préoccupation majeure pour les sportifs qui pratiquent des mouvements de lancer répétitifs.
Comprendre ses causes, ses symptômes et les options de traitement est essentiel pour une gestion efficace et un bon rétablissement.

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