Achillespeesaandoeningen, beter bekend als achillodynie, omvatten aandoeningen zoals achillespeesontsteking en achillespeesontsteking, die de pees aantasten die de kuitspieren met het hielbeen verbindt. Deze aandoeningen ontstaan vaak door herhaaldelijke belasting, vooral bij sporten als rennen en springen. Achillespeesontsteking verwijst naar de ontsteking van de pees, vaak als gevolg van een plotselinge toename in activiteitenniveau of intensiteit. Als deze ontsteking onbehandeld blijft, kan deze overgaan in achillespeesontsteking, een degeneratieve aandoening die wordt gekenmerkt door de afbraak van peesvezels en de ontwikkeling van microscopische scheurtjes.
Atleten, vooral hardlopers en springers, lopen een verhoogd risico op deze aandoeningen door de repetitieve belasting van de pees. Mensen met overpronatie, waarbij de voet overmatig naar binnen rolt tijdens het lopen of rennen, kunnen er ook vatbaar voor zijn, omdat dit looppatroon de druk op de achillespees verhoogt. Het dragen van onjuist schoeisel dat onvoldoende ondersteuning biedt, kan dit risico nog vergroten.

Symptomen zijn pijn, stijfheid en gevoeligheid langs de pees, die vaak verergert bij lichamelijke activiteit en verbetert met rust. Er kan ook sprake zijn van zwelling en warmte over het getroffen gebied. In ernstige gevallen kan onbehandelde peesontsteking leiden tot een peesscheuring, een aandoening die wordt gekenmerkt door een plotselinge, scherpe pijn en het onvermogen om gewicht te dragen op de getroffen voet.
Vroegtijdig ingrijpen is cruciaal om progressie te voorkomen. De eerste behandelingsstrategieën richten zich op het verminderen van pijn en ontsteking door rust, het aanbrengen van ijs en niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen. Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de revalidatie en legt de nadruk op rekoefeningen en versterkende oefeningen om de peesfunctie en flexibiliteit te herstellen. In sommige gevallen kunnen orthesen worden aanbevolen om biomechanische problemen zoals overpronatie te corrigeren. Voor hardnekkige of ernstige gevallen kunnen medische ingrepen zoals corticosteroïde injecties of chirurgische procedures worden overwogen om beschadigde peesvezels te herstellen.
Preventieve maatregelen zijn onder andere een goede warming-up, het geleidelijk opvoeren van de intensiteit van de activiteit en het dragen van ondersteunend schoeisel om de achillespees minder te belasten. Krachttraining en flexibiliteitsoefeningen gericht op de kuitspieren kunnen ook helpen om het risico op het ontwikkelen van achillespeesaandoeningen te verkleinen.

Disclaimer: Geen medisch advies

De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of verwondingen altijd een arts of gekwalificeerde zorgverlener.
Hoewel we ernaar streven om correcte en actuele informatie te bieden, geven we geen garanties over de volledigheid, juistheid of betrouwbaarheid van de inhoud. Het gebruik van deze informatie is op eigen risico.
Neem bij hevige pijn, aanhoudende klachten of medische noodgevallen direct contact op met een arts of de hulpdiensten.