De kanosport is wijdverbreid en vindt steeds meer sportliefhebbers die zich met plezier op het water willen wagen. Bij kanoën wordt over het algemeen onderscheid gemaakt tussen de kajak en de Canadese kano. De kajak is meestal gesloten aan de bovenkant en wordt voortgestuwd door een dubbele peddel. Hij komt oorspronkelijk uit Groenland en werd al door de Inuit gebruikt voor de jacht als een snelle, wendbare boot. De moderne kajak varieert sterk in uiterlijk omdat de vorm zich aanpast aan het specifieke gebruik: Er zijn zeekajaks voor op open zee, rodeokajaks voor wildwater, wandelkajaks voor lange tochten over binnenwateren, of racekajaks, die gebruikt worden voor wedstrijden en door hun vorm extreem snel door het water glijden. De kano daarentegen is een open kano die wordt bereden met een peddel. Veel mensen denken meteen aan een kano als ze de term kano horen.
De Canadees vindt zijn oorsprong in Noord-Amerika. Daar bouwde de inheemse bevolking voor het eerst dergelijke boten en gebruikte ze om grote ladingen te vervoeren en voor de jacht en de visvangst. Ook dit type kano is er in veel verschillende ontwerpen - afhankelijk van het gebruiksgebied (bijv. kanowandelen, kanoracen). De meeste recreatieve sporters gebruiken de kano waarschijnlijk voor een boottochtje met vrienden of familie in rustiger rivieren en wateren.
Kanoën - een sport zonder risico?
Er is bijna geen enkele sport die volledig zonder risico op blessures kan worden beoefend. De blessures die optreden bij kanoën zijn echter vrij klein. Omdat de persoon die kajakvaren beoefent meestal zijn of haar benen voor zich neerlegt of uitstrekt, komen verwondingen aan de onderste ledematen minder vaak voor. Verwondingen aan deze lichaamsdelen treden meestal alleen op als je gedwongen wordt de kano te verlaten, bijvoorbeeld om de oever te bereiken of om de boot een klein stukje te dragen om hem te verplaatsen. Als je echter je enkel of knie geblesseerd hebt, kan een neopreen enkelbrace of een neopreen kniebrace je helpen om je sport weer op te pakken, ook al voel je misschien nog instabiliteit in het gewricht. De compressie van de neopreenbrace geeft je de zekerheid die je nodig hebt en het neopreen zorgt voor extra warmte, wat vooral prettig is voor een geblesseerd gewricht in kouder water.
Blessures tijdens het beoefenen van kanoën in een kano of kajak komen vooral voor in de polsen, ellebogen en schouders. Verwondingen aan het hoofd komen niet vaak voor. De kanovaarder loopt deze vooral op wanneer de kajak door stroomversnellingen of wild water wordt geleid en bijvoorbeeld kapseist door onoplettendheid van de kanovaarder. Een kanozwachtel kan helpen om bijzonder kwetsbare lichaamsdelen te beschermen tegen letsel.
Een watersportbandage ter ondersteuning
Het gebruik van een kajakzwachtel kan helpen bij het kajakken, bijvoorbeeld om de polsen te ondersteunen en te stabiliseren, die extra worden belast door de peddelbeweging. Tendinitis kan gemakkelijker genezen met behulp van een moderne en ergonomisch aangepaste polsbandage. Als er tijdens het kanoën een kneuzing, verrekking of overbelasting van de gewrichten, pezen of banden van de bovenste ledematen is opgetreden, kunnen speciale bandages helpen door het betreffende gebied te stabiliseren. Je hoeft overigens niet bang te zijn dat de sportbandage je zal beperken en je bewegingen zal belemmeren. Als je let op de juiste pasvorm, is een zeer hoog draagcomfort gegarandeerd. Onze maattabellen helpen je hierbij. Dus als je de juiste maat koopt, kan er niets misgaan en staat niets een ontspannen tijd op het water in de weg.
Neopreen sportsteunen als verwarmende factor
Als je met je kajak of kano op pad bent, kan het kouder worden. Ofwel omdat je niet een van die watersporters bent die alleen op pad gaan als het mooi weer is, ofwel omdat het water waarop je je bevindt erg koud is - bijvoorbeeld een bergbeek. Hier wordt je lichaam blootgesteld aan speciale eisen. Om het plezier niet te verliezen, kunnen verwarmende neopreen bandages of thermokleding je goed helpen. Niet alleen beschermen ze je lichaam tegen afkoeling, maar ze kunnen ook onaangename verrekkingen door afgekoelde spieren voorkomen. Rehband biedt je verschillende producten die gemaakt zijn van neopreen van hoge kwaliteit en die bijzonder geschikt zijn voor watersporten. Als u op zee bent, is het echter raadzaam om uw Rehband neopreen bandage of thermokleding na uw peddelsessie met zoet water af te spoelen, omdat zout water de duurzaamheid van het materiaal kan verminderen bij veelvuldig contact met neopreen.
