Vooral bij zo'n dynamisch rugslagspel als squash kan een sportbandage een groot preventief effect hebben. Het kan je beschermen tegen overbelasting van de gewrichten en pezen door bijvoorbeeld abrupt stoppen, veel richtingsveranderingen, sprongen of snel trappen - vooral de enkel en achillespees lopen hier risico op blessures. Je kunt een enkelbrace dus ook preventief gebruiken om deze sportblessures te voorkomen. Enkelbandages vallen vaak nauwelijks op en kunnen gemakkelijk in sportschoenen worden gedragen. De hoogwaardige gewrichtssteunen helpen je gewrichten, spieren en banden door middel van compressie aan meer stabiliteit en kunnen je ondersteunen bij je sport.
Hoogwaardige sportsteunen voor squashers
Bij squash loopt ook je hand die het racket vasthoudt een bijzonder risico. Misschien is het je in het heetst van de strijd wel eens overkomen dat je met je slaande hand de zaalvloer of zaalmuur raakt. In het ergste geval kan dit je middenhandsbeentje breken. Meestal komt het neer op kneuzingen en verstuikingen. Hetzelfde geldt als je in botsing komt met je tegenstander, geraakt wordt door de bal of zelfs door het racket van je teamgenoot. En uiteindelijk worden je kniegewrichten ook belast door de abrupte stopbewegingen en snelle richtingsveranderingen. Daarom raden we een sportbrace aan VOORDAT je jezelf blesseert. Zo voorkom je niet alleen lange hersteltijden na een blessure, maar doe je bovenal iets goeds voor je lichaam en kun je in het beste geval over vele jaren nog steeds je favoriete sport beoefenen, terwijl anderen al met ouderdomspijnen op de bank liggen.
Een squash sportbandage voor de pols
Voor squashspelers zijn bandages voor de polsen bijzonder nuttig, omdat dit gewricht tijdens het spel enorm wordt belast. De uitstekende materiaaleigenschappen van polssteunen, afhankelijk van de compressiesterkte, zorgen voor minimale bewegingsbeperking met maximale stabilisatie. Bovendien slaan ze de warmte van je pols op en zijn ze tegelijkertijd ademend.
Een squashsportsteun voor de enkel
Je weet al dat squashspelers een verhoogd risico op enkelblessures hebben. De enkelbanden en het kapselapparaat van de enkel kunnen niet alleen geblesseerd raken door de enkel te verzwikken in deze dynamische sport, maar ook door abrupte richtingsveranderingen, een ongecontroleerde sprong of een onhandige touchdown. Om blessures zoals gescheurde gewrichtsbanden en uitgerekte gewrichtsbanden optimaal te laten genezen, worden speciale enkelbandages aanbevolen, die ook 's nachts gedragen moeten worden. De materialen zijn niet alleen ademend, maar ook comfortabel om te dragen. Squashers die kiezen voor een enkelbrace voorkomen dat de voet pijnlijk verdraait. Je kunt deze sportbandage dus ook gebruiken als preventie tegen een blessure aan de enkel of voet. Rehbandages worden gekenmerkt door zowel een uitstekende pasvorm als een slank ontwerp. Hoewel de bandages comfortabel gewatteerd zijn, passen ze in bijna elke sportschoen. Er is dus niets dat je tegenhoudt om tijdens je volgende training een enkelbrace te dragen.
Een squash sportbandages voor de knieën
De reden waarom bijna geen enkel ander gewricht zo vaak door blessures wordt getroffen als de knie, is de vrije structuur van het kniegewricht. Pijn door kraakbeenbeschadiging, meniscusletsel, gescheurde gewrichtsbanden, letsel aan de pezen en de knieschijf kan worden verlicht en idealiter zelfs worden voorkomen met een kniebrace. Rehbandages kunnen enerzijds een profylactische functie en anderzijds een therapeutische functie hebben. Het kniegewricht wordt ondersteund dankzij de sportbandage, verkeerde belastingen worden gecorrigeerd en zwellingen nemen af dankzij de compressie op de knie. Door het dragen van een kniebrace tijdens het squashen kun je bestaande pijn minimaliseren of voorkomen dat het überhaupt ontstaat.
Een squash sportbandage voor de rug
Ooit rugpijn gehad, maar je training niet willen opgeven? Een rugbrace kan je in zo'n situatie mogelijk helpen. In het geval van een spierprobleem helpt hij je met zijn ondersteunende en verwarmende functie. De lumbale wervelkolom wordt gestabiliseerd en dankzij de ergonomische vorm en het innovatieve ademende materiaal wordt een hoog draagcomfort geboden. Je bewegingsapparaat wordt ontlast en je spieren kunnen ontspannen. Zo kun je pijnlijke spanningen verlichten. Want als er één ding is dat helpt bij rugpijn, dan is het wel lichaamsbeweging. Als je echter ernstige pijn hebt die niet beter wordt met warmte en lichaamsbeweging, moet je zeker naar een arts gaan die je vertrouwt.
Een squash sportbandage voor “tenniselleboog”
De zogenaamde “tenniselleboog” wordt niet alleen veroorzaakt door constante bewegingen, maar ook door technisch verkeerde bewegingen of gewoon door overbelasting. Als je deze typische pijnsymptomen kent, kun je verlichting krijgen met een speciaal ontwikkelde tenniselleboogbrace of elleboogsteun. Deze sportbrace helpt je herstellen door druk uit te oefenen op het pijnlijke gebied en zowel warmte op te slaan als af te geven. Dankzij de compressie van de bandage wordt de bloedcirculatie verbeterd en de afvoer van lymfevocht gestimuleerd. Zo kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd en neemt de pijn af.
Overigens: Als je niet van sportbandages houdt, kun je veel squashblessures ook met tape behandelen.
