Hielpijn komt vaak voor bij actieve kinderen en adolescenten, vooral in de leeftijd van 8-14 jaar, die vaak sporten en lichamelijke activiteiten doen. Deze aandoening ontstaat vaak door overbelasting van de hiel, die kan worden toegeschreven aan verschillende factoren, waaronder onjuist schoeisel, overmatige lichamelijke activiteit of veranderingen in het lichaam die verband houden met de groei. De hiel is een cruciaal onderdeel van de voet, die schokken absorbeert en stabiliteit biedt tijdens het bewegen, dus blessures hier kunnen de mobiliteit en prestaties van een kind aanzienlijk beïnvloeden.
Veel voorkomende oorzaken van hielpijn zijn aandoeningen zoals fasciitis plantaris, waarbij een ontsteking optreedt in het weefsel dat het hielbeen met de tenen verbindt. Een ander veel voorkomend probleem is de ziekte van Sever, die wordt gekenmerkt door irritatie van de groeischijf in de hiel en die vaak voorkomt bij kinderen in de groei die aan rennen en springen doen. Deze blessures uiten zich vaak als scherpe pijn in de hiel, vooral na perioden van activiteit of na rust.

De symptomen van hielpijn kunnen variëren, maar ze omvatten meestal een doffe pijn of scherpe pijn in de hiel, stijfheid 's ochtends en meer ongemak tijdens lichamelijke activiteiten. Kinderen kunnen ook mank lopen of moeite hebben met rennen, springen of hun favoriete sport beoefenen. Ouders kunnen merken dat hun kind activiteiten vermijdt waar het ooit van genoot, wat verontrustend kan zijn.
Gelukkig is de prognose voor hielpijn bij jonge sporters over het algemeen positief. De meeste gevallen genezen vanzelf, hoewel de duur van het herstel kan variëren van enkele weken tot enkele jaren, afhankelijk van de ernst van de blessure en het volgen van de aanbevolen behandelingen.
Behandelingsopties richten zich vaak op het verminderen van pijn en ontsteking. Rust en het aanbrengen van ijs zijn cruciale eerste stappen, naast het aanpassen van het activiteitenniveau. Rekoefeningen gericht op de achillespees en de fascia plantaris kunnen helpen de symptomen te verlichten. Daarnaast kan ondersteunend schoeisel of steunzolen de nodige ondersteuning bieden om verdere belasting van de hiel te voorkomen.

Disclaimer: Geen medisch advies

De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of verwondingen altijd een arts of gekwalificeerde zorgverlener.
Hoewel we ernaar streven om correcte en actuele informatie te bieden, geven we geen garanties over de volledigheid, juistheid of betrouwbaarheid van de inhoud. Het gebruik van deze informatie is op eigen risico.
Neem bij hevige pijn, aanhoudende klachten of medische noodgevallen direct contact op met een arts of de hulpdiensten.