Werp-schouder is een veelvoorkomende aandoening die sporters treft die herhaaldelijke werpbewegingen maken, zoals handbal- en honkbalspelers, quarterbacks en tennissers.
Deze blessure ontwikkelt zich meestal geleidelijk door de opeenstapeling van belasting op het schoudergewricht en de omliggende structuren.
De werpbeweging vereist een complex samenspel van spieren, pezen en gewrichtsbanden die samenwerken om kracht en precisie te genereren.
Na verloop van tijd kan de herhalende aard van deze bewegingen leiden tot ontsteking, slijtage en uiteindelijk tot letsel.

Een van de belangrijkste oorzaken van een werp-schouder zijn rotator cuff-blessures, waarbij de pezen en spieren rond de schouder beschadigd raken.
Dit kan ontstaan door overbelasting, wat leidt tot peesontsteking (tendinitis) of scheurtjes.
Een ander veelvoorkomend probleem zijn labrumscheuren, waarbij het kraakbeen dat het schoudergewricht stabiliseert beschadigd raakt – vaak door de grote kracht die tijdens het werpen ontstaat.
Biceps-tendinitis, waarbij de pees die de biceps met de schouder verbindt ontstoken raakt, komt ook vaak voor bij werpsporters vanwege de herhaalde bovenhandse bewegingen.

Een werp-schouder kan verschillende vormen van pijn veroorzaken, evenals stijfheid en een verminderd bewegingsbereik.
Sporters ervaren soms ook een gevoel van zwakte of instabiliteit in de schouder, wat de prestaties kan belemmeren.
In sommige gevallen kunnen zwelling of gevoeligheid optreden, met name aan de voorkant of zijkant van de schouder.

De behandeling van een werp-schouder begint meestal met rust en aanpassingen in de werptechniek om de belasting op het schoudergewricht te verminderen.
Fysiotherapie wordt vaak aanbevolen om de schouderspieren te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en het volledige bewegingsbereik te herstellen.
In ernstigere gevallen kunnen ontstekingsremmende medicijnen of corticosteroïdinjecties nodig zijn om pijn en zwelling te verlichten.
Als conservatieve behandelingen niet voldoende zijn, kan een chirurgische ingreep overwogen worden om beschadigde structuren in de schouder te herstellen.

De werp-schouder is een belangrijk aandachtspunt voor sporters die zich bezighouden met herhaalde werpbewegingen.
Inzicht in de oorzaken, symptomen en behandelopties is essentieel voor een doeltreffende aanpak en volledig herstel.

Disclaimer: Geen medisch advies
De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of verwondingen altijd een arts of gekwalificeerde zorgverlener.
Hoewel we ernaar streven om correcte en actuele informatie te bieden, geven we geen garanties over de volledigheid, juistheid of betrouwbaarheid van de inhoud. Het gebruik van deze informatie is op eigen risico.
Neem bij hevige pijn, aanhoudende klachten of medische noodgevallen direct contact op met een arts of de hulpdiensten.