La fascite plantare è una delle cause più diffuse di dolore al piede e al tallone, spesso legata ad atleti e persone attive. La lesione si verifica quando la fascia plantare, una spessa banda di tessuto che attraversa la parte inferiore del piede dal tallone alle dita, si allunga eccessivamente o viene utilizzata troppo. La condizione porta a un'infiammazione che spesso rende doloroso camminare, stare in piedi o partecipare ad attività fisiche. Il dolore peggiora in genere con la posizione eretta prolungata o dopo periodi di riposo, ad esempio dopo il risveglio mattutino o dopo essere stati seduti a lungo.
Gli atleti, in particolare quelli che praticano la corsa, la pallacanestro e le attività che sottopongono i piedi a forti sollecitazioni, sono più a rischio. Altri fattori che contribuiscono a questa patologia sono l'obesità, l'uso di calzature di scarso sostegno e la presenza di patologie del piede come il piede piatto o l'arco plantare alto. La fascia plantare ha il compito di assorbire gli urti e sostenere l'arco del piede, ma lo stress ripetitivo può causare microscopiche lacerazioni nel tessuto, con conseguente dolore e infiammazione.

I sintomi della fascite plantare riguardano principalmente il dolore al tallone e all'arco del piede. Il dolore tende a essere acuto o lancinante, soprattutto quando si fanno i primi passi al mattino o dopo lunghi periodi di inattività. Con il tempo, il dolore può diventare sordo e costante. Altri sintomi sono la rigidità dell'area interessata e un occasionale gonfiore intorno al tallone.
Le cause della fascite plantare sono spesso legate a sforzi ripetitivi, ma esistono diversi fattori di rischio che aumentano la probabilità di sviluppare questa lesione. Tra questi, l'esercizio di attività ad alto impatto, l'uso di calzature inadeguate o il camminare su superfici dure per periodi prolungati. Anche condizioni di salute come l'obesità, la tensione del tendine d'Achille o una struttura anomala del piede (piedi piatti o archi alti) possono predisporre a questa patologia.

* Avviso: In caso di presenza di uno qualsiasi di questi sintomi, si prega di consultare un medico per consigli e ulteriori possibilità di trattamento!