Lo sport della canoa è molto diffuso e trova sempre più appassionati che vogliono avventurarsi in acqua con piacere. La canoa si distingue generalmente tra il kayak e la canoa canadese. Il kayak è solitamente chiuso nella parte superiore e viene spinto da una doppia pagaia. È originario della Groenlandia e veniva già utilizzato dagli Inuit per la caccia come imbarcazione veloce e maneggevole. Il kayak moderno varia molto nell'aspetto perché la sua forma si adatta all'uso particolare: Ci sono kayak da mare per il mare aperto, kayak da rodeo per le acque bianche, kayak da escursionismo per lunghe escursioni nelle acque interne o kayak da corsa, utilizzati per le gare e che, grazie alla loro forma, scivolano velocissimi sull'acqua. La canoa, invece, è un'imbarcazione aperta che si guida con una pagaia. Molte persone immaginano immediatamente una canoa quando sentono il termine canoa.
La canadese trova le sue origini nel Nord America. Lì, le popolazioni indigene costruirono per la prima volta queste imbarcazioni e le usarono per trasportare grandi carichi, oltre che per la caccia e la pesca. Anche questo tipo di canoa è disponibile in un'ampia varietà di modelli, a seconda dell'ambito di utilizzo (ad esempio, canoa da escursionismo, canoa da competizione). La maggior parte degli sportivi usa la canoa per fare una gita in barca con gli amici o la famiglia in fiumi e acque più tranquille.
La canoa: uno sport senza rischi?
Non c'è quasi nessuno sport che possa essere praticato senza alcun rischio di infortunio. Tuttavia, le lesioni che si verificano nel contesto della canoa sono piuttosto lievi. Poiché la persona che pratica il kayak di solito ha le gambe posizionate o distese davanti a sé, le lesioni alle estremità inferiori tendono a essere meno comuni. Gli infortuni a queste parti del corpo si verificano di solito solo quando si è costretti a lasciare la canoa, ad esempio per raggiungere la riva o per trasportare l'imbarcazione per un breve tratto per spostarla. Tuttavia, se vi siete infortunati alla caviglia o al ginocchio, una cavigliera o una ginocchiera in neoprene può aiutarvi a riprendere l'attività sportiva, anche se potreste ancora avvertire un'instabilità dell'articolazione. La compressione del tutore in neoprene vi darà la sicurezza di cui avete bisogno e il neoprene fornirà un calore supplementare, particolarmente utile per un'articolazione infortunata in acque più fredde.
Le lesioni particolari che si verificano durante la pratica del canottaggio in canoa o kayak riguardano soprattutto i polsi, i gomiti e le spalle. Le lesioni alla testa non sono molto comuni. Il canoista le contrae soprattutto quando il kayak viene guidato attraverso rapide o acque bianche e si rovescia, ad esempio, a causa di una disattenzione del canoista. Una fasciatura per canoa può aiutare a proteggere le parti del corpo particolarmente vulnerabili dalle lesioni.
Un bendaggio per gli sport acquatici come supporto
L'uso di un bendaggio per kayak può essere utile nel kayak, ad esempio per sostenere e stabilizzare i polsi, particolarmente sollecitati dal movimento della pagaiata. Le tendiniti possono guarire più facilmente con l'aiuto di una benda per polsi moderna ed ergonomica. Se durante la navigazione in canoa si è verificata una contusione, uno stiramento o un uso eccessivo delle articolazioni, dei tendini o dei legamenti degli arti superiori, le bende speciali possono aiutare a stabilizzare l'area corrispondente. Non dovete comunque temere che il bendaggio sportivo vi limiti e ostacoli i movimenti. Se si presta attenzione alla corretta vestibilità, è garantito un elevato comfort di utilizzo. Le nostre tabelle delle taglie vi aiuteranno in questo. Se acquistate la taglia giusta, non c'è nulla che possa andare storto e nulla che possa ostacolare il vostro relax in acqua.
Supporti sportivi in neoprene come fattore di riscaldamento
Quando si esce con il kayak o la canoa, può fare più freddo. Sia perché non siete tra gli appassionati di sport acquatici che escono solo quando il tempo è bello, sia perché lo specchio d'acqua in cui vi trovate è molto freddo, ad esempio un torrente di montagna. In questo caso il vostro corpo è esposto a particolari sollecitazioni. Per non perdere il divertimento, le bende riscaldanti in neoprene o l'abbigliamento termico possono essere di grande aiuto. Non solo proteggono il corpo dal raffreddamento, ma possono anche prevenire spiacevoli stiramenti causati da muscoli raffreddati. Rehband vi offre diversi prodotti in neoprene di alta qualità, particolarmente adatti agli sport acquatici. Se siete al mare, tuttavia, è consigliabile risciacquare la vostra benda in neoprene o l'abbigliamento termico Rehband con acqua dolce dopo la sessione di nuoto, poiché l'acqua salata può ridurre la durata del materiale in caso di contatto frequente con il neoprene.
