Sovrautilizzo/Infiammazione della spalla

Avvertite dolore alla spalla o nelle sue vicinanze? Leggete la nostra guida rapida sull'uso eccessivo/infiammazione dei muscoli e delle inserzioni tendinee intorno all'articolazione della spalla e sulle possibili cause, sintomi e trattamenti.

Sovraccarico/infiammazione dei muscoli e delle inserzioni tendinee intorno all'articolazione della spalla

I disturbi sono comuni tra imbianchini, falegnami, cameriere, parrucchieri e in sport come il nuoto, il lancio del giavellotto, la pallamano e il bodybuilding.

POSSIBILI CAUSE

• Instabilità/alterazioni degenerative
• Rigidità della colonna vertebrale toracica
• Postura scorretta
• Lavoro statico sopra le spalle

SINTOMI

• Dolore e riduzione della forza quando si lavora sopra la spalla
• Difficoltà a dormire sulla spalla, a vestirsi e a pettinarsi
• Dolore e indolenzimento durante o dopo l'attività

TRATTAMENTO

• Evitare il lavoro statico
• Adattare la posizione di lavoro
• Allenamento del range di movimento (ROM), della coordinazione, della forza e della stabilità.

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