Das Springerknie, medizinisch als Patellarsehnenentzündung bezeichnet, ist eine häufige Überlastungsverletzung, von der vor allem Sportler betroffen sind, die häufig springen und explosive Bewegungen ausführen. Sie tritt auf, wenn sich die Patellasehne, die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein (Tibia) verbindet, aufgrund wiederholter Belastung entzündet oder reißt. Diese Verletzung tritt besonders häufig bei Handball-, Basketball- und Volleyballspielern auf, da die Knie bei schnellen Sprüngen und Landungen stark belastet werden. Beim Handball trägt das Knie, das beim Absprung zum Abstoßen benutzt wird, oft die Hauptlast dieser Belastung, was zu häufigen Verletzungen in diesem Bein führt.

Die Patellarsehnenentzündung entwickelt sich allmählich und beginnt mit leichten Schmerzen an der Basis der Kniescheibe, insbesondere nach körperlicher Betätigung. Unbehandelt kann sich der Zustand verschlimmern und zu chronischen Schmerzen, Steifheit und Schwierigkeiten bei Tätigkeiten führen, die eine Beugung des Knies erfordern, wie z. B. in die Hocke gehen oder eine Treppe hinunterlaufen. Die Schmerzen können hartnäckiger werden und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, so dass es für Sportler schwierig wird, weiter zu trainieren oder an Wettkämpfen teilzunehmen.

Die Verletzung ist häufig auf Überbeanspruchung und falsche Biomechanik zurückzuführen, wobei wiederholte Belastungen die Sehnenfasern schwächen. Mit der Zeit können sich Mikrorisse bilden, die zu Entzündungen und Degeneration der Sehne führen. Bei Sportlern, die ihre Trainingsintensität oder -häufigkeit plötzlich erhöhen, besteht ein höheres Risiko, ein Springerknie zu entwickeln. Weitere Faktoren sind unsachgemäßes Aufwärmen, muskuläre Ungleichgewichte (insbesondere ein schwacher Quadrizeps) und schlechte Sprungtechniken.

Die Behandlung umfasst in der Regel eine Kombination aus Ruhe, Physiotherapie und Kräftigungsübungen, um die Schmerzen zu lindern und die Gesundheit der Sehne zu verbessern. In schweren Fällen können fortgeschrittene Eingriffe wie Kortikosteroidinjektionen, plättchenreiches Plasma oder sogar eine Operation erforderlich sein. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung ist wichtig, um eine Verschlimmerung der Erkrankung zu verhindern und eine erfolgreiche Rückkehr zum Sport zu gewährleisten.

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