Uso eccessivo / infiammazione alla spalla

 

Uso eccessivo / infiammazione nei muscoli e nelle inserzioni dei tendini intorno all'articolazione della spalla
I guai sono comuni tra pittori, falegnami, cameriere, parrucchieri e negli sport come il nuoto, il giavellotto, la pallamano e il bodybuilding.

Stai provando dolore dentro o intorno alla spalla? Leggi la nostra guida rapida sull'uso eccessivo / infiammazione nei muscoli e nelle inserzioni dei tendini intorno all'articolazione della spalla e sulle possibili cause, sintomi e trattamento.

Cause possibili

  • Instabilità / cambiamenti degenerativi
  • Rigidità nella colonna vertebrale toracica
  • Cattiva postura
  • Lavoro statico sopra le spalle

Sintomi

  • Dolore e forza ridotta quando si lavora sopra la spalla
  • Difficoltà a dormire sulla spalla, vestirsi e pettinarsi
  • Dolore e indolenzimento durante o dopo l'attività

Trattamento

  • Evita il lavoro statico
  • Adattare la posizione di lavoro
  • Allenamento di ROM, coordinazione, forza e stabilità

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