Disturbi del tendine d'Achille - Achillodinia

 

Brevi fatti sui disturbi del tendine d'Achille (achillodinia). Leggi perché si verifica, quali sono i sintomi e i suoi possibili trattamenti per ridurre e alleviare il dolore.

Un'infiammazione può verificarsi nel tendine di Achille o nei tessuti circostanti a causa del carico forzato ripetitivo. Gli infortuni di Achille colpiscono gli atleti a tutti i livelli, ad es. dove si pratica spesso la corsa e il salto.

CAUSE POSSIBILI

  • Caricamento unilaterale
  • Maggiore quantità di formazione
  • Cambio di superficie di allenamento
  • Scarpe improprie
  • Iper pronazione
  • Muscoli del polpaccio rigidi
  • Diminuzione della mobilità della caviglia

SINTOMI

  • Rigidità mattutina
  • Dolore e rigidità durante e dopo l'attività
  • Dolore alla palpazione lungo il tendine
  • Gonfiore in corrispondenza e intorno al tendine d'Achille
  • Possono verificarsi crepitazioni
  • Forza ridotta nei muscoli del polpaccio
  • Zoppia

TRATTAMENTO

  • Analizza le cause (fattori esterni e interni)
  • Programma riabilitativo progressivamente intensificato con allenamento muscolare eccentrico per il polpaccio
  • Zeppa del tallone per alleviare lo scopo
  • Solette individuali
  • Farmaco o unguento antinfiammatorio

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