"Durante el entrenamiento de los Juegos, divido mis sesiones. Normalmente entreno a las 6 de la mañana. Entreno de 7:00 a 8:30 de la mañana. Comer algo ligero. Entreno a las 9 de la mañana y luego vuelvo a entrenar. No me gusta tomar días de descanso completos. Si es un día de "descanso", sigo haciendo algo como una pieza de flujo. Mi cuerpo responde mejor al movimiento."
¿TIENE ALGÚN CONSEJO DE FORMACIÓN QUE QUIERA COMPARTIR?
"Cabeza abajo, boca cerrada, trabajo. Es un dicho sencillo pero que puede significar mucho en el mundo tan acelerado en el que vivimos. Cuando llegue el momento de entrenar hazlo sin distracciones."
¿POR QUÉ Y CUÁNDO EMPEZASTE A ENTRENAR?
"He sido un atleta toda mi vida. Jugué al béisbol y al fútbol en la universidad. Es parte de lo que soy. Empecé a entrenar en el instituto para preparar la temporada deportiva."
¿CÓMO ES SU RECUPERACIÓN?
"Algunas cosas que hago para ayudar a promover una mejor recuperación es dormir lo más cerca posible de 8 horas, mantener una buena nutrición, usar una sauna, y estirar y movilizar regularmente."
¿TIENE ALGUNA COMPETICIÓN FAVORITA?
"Aparte de los Juegos CF, me gusta mucho la WZA. Qué no puede gustar de Miami en enero/febrero cuando eres del norte."
¿CUÁL ES SU MAYOR MOTIVACIÓN? ¿CÓMO SE MANTIENE MOTIVADO?
"El fitness y la búsqueda constante de la mejora es lo que me hace seguir adelante cada día. Mantener la motivación puede ser difícil, pero se trata de ser disciplinado. La disciplina es lo que te hará seguir adelante cuando la motivación no esté presente."
¿POR QUÉ TE GUSTAN LOS PRODUCTOS REHBAND?
"Me gustan los productos de Rehband porque son extremadamente fiables. También son de gran calidad y duran mucho tiempo."
¿CUÁLES SON SUS PRODUCTOS FAVORITOS DE REHBAND?
"Tengo algunas... Las rodilleras, el cinturón y las muñequeras."
"Las Rehbands son las mejores y más fiables rodilleras del mercado. Me gustan los productos Rehband porque son extremadamente fiables. Son de gran calidad y duran años."
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