"Pendant l'entraînement des Jeux, je divise mes séances. Je m'entraîne généralement à 6 heures du matin. Je m'entraîne de 7 h à 8 h 30. Je mange quelque chose de léger. J'entraîne à 9 heures du matin, puis je m'entraîne à nouveau. Je n'aime pas prendre des jours de repos complets. Si c'est un jour de "repos", je vais quand même faire quelque chose comme un morceau de flow. Mon corps réagit mieux au mouvement."
AVEZ-VOUS DES CONSEILS EN MATIÈRE DE FORMATION QUE VOUS AIMERIEZ PARTAGER?
"Tête baissée, bouche fermée, travail. C'est un dicton simple mais qui peut signifier beaucoup dans le monde en perpétuel mouvement dans lequel nous vivons. Quand il est temps de s'entraîner, faites-le sans vous laisser distraire."
POURQUOI ET QUAND AVEZ-VOUS COMMENCÉ À FAIRE DE L'EXERCICE?
"J'ai été un athlète toute ma vie. J'ai joué au baseball et au football à l'université. Cela fait partie de qui je suis. J'ai commencé à m'entraîner au lycée pour me préparer à ma saison sportive."
À QUOI RESSEMBLE VOTRE RÉTABLISSEMENT?
"Certaines choses que je fais pour favoriser une meilleure récupération sont d'avoir un sommeil aussi proche que possible de 8 heures, de maintenir une bonne alimentation, d'utiliser un sauna, et de m'étirer et me mobiliser régulièrement."
AVEZ-VOUS DES CONCOURS PRÉFÉRÉS?
"Mis à part les Jeux de la FC, j'apprécie vraiment WZA. Qu'est-ce qu'on ne peut pas aimer à Miami en janvier/février quand on vient du Nord."
QUELLE EST VOTRE PLUS GRANDE MOTIVATION? COMMENT FAITES-VOUS POUR RESTER MOTIVÉ?
"Le fitness et la recherche constante de l'amélioration sont ce qui me fait avancer au quotidien. Il peut être difficile de rester motivé, mais il faut être discipliné. La discipline est ce qui vous permet de tenir le coup lorsque la motivation n'est pas là."
POURQUOI AIMEZ-VOUS LES PRODUITS REHBAND?
J'aime les produits Rehband parce qu'ils sont extrêmement fiables. Ils sont également de grande qualité et dureront longtemps."
QUELS SONT VOS PRODUITS REHBAND PRÉFÉRÉS?
"J'en ai quelques-uns... Les genouillères, la ceinture, et les supports de poignets."
"Les Rehbands sont les meilleurs et les plus fiables des manchons de genou dans le jeu. J'aime les produits Rehband parce qu'ils sont extrêmement fiables. Ils sont de grande qualité et durent des années."
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