Tennis

Men vilka skador är typiska för tennis och hur kan du förebygga dessa idrottsskador? Speciella fotledsbandage för tennis bör användas för att förebygga och stödja under och efter skador i fotledsområdet. Dessa sportstöd skyddar fotleden, stabiliserar den och har en komprimerande effekt på det skadade området. Speciellt på grusplaner bör du vara uppmärksam på ett robust stöd, eftersom kombinationen av sand och fukt ofta påverkar hållbarheten hos stödet för tennis.Genom att använda sportstöd kan du ofta förhindra bildandet av effusioner och långvariga skador. Dessutom orsakar sportstödet en betydande stabilisering och ger dig en betydligt ökad känsla av säkerhet. Detta förhindrar att du antar en återhållsam hållning och överbelastar andra delar av kroppen. Common injuries in tennis - How sports supports helpSports supports provide support for tennis injuries, especially for so-called tennis elbow. In tennis, however, injuries to the knee are also quite common. From effusions due to overload, meniscus injuries, cruciate ligament tears and cartilage problems, you will find a wide range of knee injuries in the field of tennis. In case of overuse, you should use special tennis sports supports in addition to the classic forms of therapy. These stabilize your knee joint and reduce joint effusions through targeted compression. Do you have a strong instability in the area of your knee joint? In this case, it is important to choose a stronger construction when selecting a support, for example, one that contains aluminum splints. The difference here is the degree of stabilization of your joint.Tape instead of Sports Supports