Löpning

Oavsett om du joggar på fritiden eller springer som tävlingsidrott kan det tyvärr snabbt uppstå irritation och problem i både leder och muskler. Orsaken ligger ofta i otillräcklig förberedelse före sporten. Korrekta uppvärmnings- och stretchövningar är helt enkelt en del av löpningen för att undvika eventuella oönskade biverkningar av sporten. Dessutom kan irritation i muskler och leder uppstå om det finns en stark överbelastning på grund av för lång eller för frekvent träning. Dessutom är det absolut nödvändigt att vara uppmärksam på rätt sportutrustning.

Till rätt sportutrustning hör inte bara lämpliga löparskor och vid behov innersulor till skon, utan även sportbandage. Som nya analyser visar kan riktad kompression av musklerna ha en mycket gynnsam effekt på prestationen. För att uppnå denna kompressionseffekt är ett sportbandage för löpning mycket användbart under löpningen. Dessutom ger stöd som ett löparbandage stöd till ledstrukturer och stabiliserar leder. Till exempel förhindrar ett fotledsbandage på ett speciellt sätt vridning under sport. Det är inte bara lämpligt för sport, utan också för daglig användning och erbjuder värdefullt skydd av leden vid överbelastning. Högkvalitativt neoprenmaterial ger en behagligt värmande funktion.

Förebygga skador vid jogging och löpning

Om du vill köpa ett löparbandage måste du absolut vara uppmärksam på en korrekt passform. Endast under dessa förutsättningar kan skador förebyggas på ett effektivt sätt. För att effekten på leden och därmed på motsvarande muskulatur ska kunna utvecklas på ett målinriktat sätt, ska bandaget sitta perfekt på motsvarande kroppsdel.

Som löpstöd används oftast bandage för knän, vader och vrister. Så det finns många sätt att skydda sina leder eller irriterade muskler. Förmodligen det viktigaste bandaget inom löpning är knäsportstödet. Vid löpning utsätts knäleden kontinuerligt för en hög belastning. För att bättre skydda knäet är det mycket viktigt med ett flexibelt och bekvämt stöd. På så sätt kan knäet skyddas och avlastas. Men många löpare vill inte längre klara sig utan kompressionsbandage. Särskilt vid långdistanslöpning, t.ex. maraton, drar många idrottare nytta av den prestationshöjande effekten av ett vadbandage.

För hälsan är det viktigt att endast använda högkvalitativa produkter som är mycket kraftfulla. Ett bandage ska inte bara passa perfekt till kroppen, utan också ha en särskilt hög bärkomfort. Rehband neoprenbandage från RX-serien är mycket lämpliga för löpning. De har en mycket hög adhesion (statisk friktionskoefficient) i kombination med en lätt svettfilm. Bandaget glider inte när du springer och hindrar dig därför inte under träningspasset.