Tennisellenbogen

Der Tennisarm, auch bekannt als laterale Epicondylitis, ist ein Schmerz an der Außenseite des Ellbogens. Der Schmerz entsteht durch eine Entzündung der Sehnen, die die Unterarmmuskeln mit der Außenseite des Ellbogens verbinden. Der Tennisarm wird in der Regel durch wiederholte Bewegungen der Hand und des Unterarms über einen längeren Zeitraum verursacht. Rehband-Stützen können helfen, die Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen.

TENNISARM - SCHMERZHAFT, ABER BEHANDELBAR

Der Tennisarm, oder laterale Epicondylitis, ist eine chronische Erkrankung mit fortschreitenden Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens und ist bekannt dafür, schwer zu behandeln zu sein. Dies tritt normalerweise aufgrund von Aktivitäten auf, die eine wiederholte Handgelenksstreckung erfordern, was letztendlich die Muskeln und Sehnen im Unterarm schädigt.

WIEDERHOLTE BEWEGUNGEN UND DREHUNGEN SIND HÄUFIGE URSACHEN

Verschiedene Arten von Rückschlagsportarten sind eine häufige Ursache für diese Erkrankung. Diese Problematik tritt jedoch auch häufig bei Handwerkern, Köchen und Büromitarbeitern auf, und es gibt viele andere Aktivitäten, die das Risiko erhöhen können, wie Golf oder andere Sportarten, die eine Drehung des Handgelenks erfordern und die Muskeln im Unterarm beanspruchen.

EIN TENNISARM BEINFLUSST DIE MUSKELN UND SEHNEN

Die laterale Epicondylitis tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 30 bis 50 Jahren auf und betrifft die Muskeln und Sehnen im Unterarm, die das Handgelenk und die Finger strecken. Die Überbeanspruchung dieser Muskeln führt schließlich zu Schäden an den Stellen, an denen die Sehnen im Unterarm, auch als Extensoren bekannt, die Muskeln an den Knochen an der Außenseite des Ellbogens befestigen, die als laterale Epicondyle bezeichnet wird. Die Sehne des Musculus extensor carpi radialis brevis (ECRB) ist diejenige, die normalerweise betroffen ist, wenn ein Tennisarm auftritt: Sie zeigt mikroskopische Risse an der Stelle, wo die Sehne am lateralen Epicondylus ansetzt, die durch Überbeanspruchung verursacht werden können, und die Lage des Muskels, die dazu führt, dass er gegen knöcherne Vorsprünge reibt, wodurch die Sehne im Laufe der Zeit allmählich abgetragen wird. Die Funktion des ECRB-Muskels besteht darin, das Handgelenk zu stabilisieren, wenn der Ellbogen gestreckt ist.

MANGELNDE GREIFSTÄRKE UND SCHMERZEN SIND HÄUFIGE SYMPTOME

Einige der Symptome, die darauf hindeuten können, dass Sie an dieser Erkrankung leiden, sind: mangelnde Greifstärke sowie Schmerzen oder ein brennendes Gefühl an der Außenseite des Ellbogens. Die Beschwerden verschlimmern sich bei Aktivitäten, die den Unterarm beanspruchen, wie Zähneputzen, Heben, Schreiben oder Computerarbeit. Einer der Hauptgründe für die Entstehung eines Tennisarms liegt in der verwendeten Ausrüstung. Falsche Techniken, Rauchen und Übergewicht sind ebenfalls Risikofaktoren in der Allgemeinbevölkerung für die Entwicklung dieser Erkrankung

NICHT-CHIRURGISCHE BEHANDLUNGEN SIND IN DER REGEL AUSREICHEND

The natural course of the tennis elbow has a recovery period of one to two years in 80-90% of cases. Even though surgical treatments for the tennis elbow have a high success rate, approximately 80-95% of patients reach a positive result with nonsurgical treatments. Some of these involve steroids injections and anti-inflammatory medicines, although studies have shown that most cases are improved in the long term when given information and agronomical advice regarding their condition. This could include stretching or simply choosing a stiffer/looser-strung racquet, which can reduce stress on your forearm and may prevent the symptoms from recurring. Rehband’s UD Tennis Elbow Sleeve or UD Tennis Elbow Strap allows for patients with this condition to continue the activities despite pain and inflammation. Through taking pressure of the ECRB and other tendons in the forearm these braces also provide healing features in the form of heat, compression, stability and pain relief. Most of our products have individual adjustment options, which allow for perfect comfort.

QUELLEN

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