Tenis

Pero, ¿qué lesiones son típicas en el tenis y cómo se pueden evitar preventivamente estas lesiones deportivas? Los vendajes de tobillo especiales para tenis deben utilizarse para la prevención y el apoyo durante y después de las lesiones en la zona de la articulación del tobillo. Estos vendajes deportivos protegen la articulación del tobillo, la estabilizan y tienen un efecto compresivo sobre la zona lesionada. Especialmente en las pistas de tierra batida se debe prestar atención a un soporte resistente, ya que la combinación de arena y humedad a menudo afecta a la durabilidad del soporte para tenis.Mediante el uso de soportes deportivos a menudo se puede prevenir la formación de derrames y lesiones de larga duración. Además, el soporte deportivo provoca una importante estabilización y te proporciona una sensación de seguridad significativamente mayor. Esto evita que adopte una postura de restricción y sobrecargue otras partes del cuerpo.
Lesiones comunes en el tenis - Cómo ayudan los soportes deportivosLos soportes deportivos sirven de apoyo para las lesiones de tenis, especialmente para el llamado codo de tenista. Sin embargo, en el tenis también son bastante frecuentes las lesiones de rodilla. Desde derrames por sobrecarga, lesiones de menisco, roturas del ligamento cruzado y problemas de cartílago, encontrará una amplia gama de lesiones de rodilla en el ámbito del tenis. En caso de sobrecarga, además de las formas clásicas de terapia, debe utilizar soportes deportivos especiales para tenis. Estos estabilizan la articulación de la rodilla y reducen los derrames articulares mediante una compresión específica. ¿Tiene una fuerte inestabilidad en la zona de la articulación de la rodilla? En este caso, es importante elegir una construcción más fuerte a la hora de seleccionar un soporte, por ejemplo, uno que contenga férulas de aluminio. La diferencia aquí es el grado de estabilización de su articulación.Cinta en lugar de soportes deportivos¿No busca un soporte deportivo en absoluto, sino otra solución para estabilizar sus articulaciones? Si aún así quiere dar un soporte a su cuerpo, entonces puede que las cintas sean lo que necesita. Por ejemplo, puede estabilizar la muñeca o apoyar la articulación de la rodilla con una cinta. Para este fin, las cintas deportivas son ideales, tanto para la prevención (prevención de lesiones), como para la terapia de apoyo en el caso de una lesión deportiva curativa.